ein kleiner  blonder Junge mit Schwimmflügeln und einer Schwimmnudel planscht im Kleinkinderbecken

Unsere Kurse für jedes Alter

Fit werden und bleiben:

Aqua Aktiv: Unser Kursangebot im Freizeitbad LA OLA

Mit unserem Aqua Aktiv Programm bieten wir Ihnen ein umfangreiches Angebot an Kursen für Groß und Klein.

Bereits ab dem dritten Lebensmonat können unsere kleinsten Besucher ihre ersten Erfahrungen im Wasser sammeln und später auch mithilfe unseres speziell geschulten Personals das Schwimmen von Grund auf erlernen. Nach dem Seepferdchen haben die Kinder die Möglichkeit, ihre Schwimmkenntnisse in den Power-Kursen weiter auszubauen. Auch Erwachsene haben bei uns die Möglichkeit das Schwimmen zu erlernen oder auch ihre Schwimmtechnik zu optimieren und weitere Schwimmstilarten zu erlernen. Außerdem bieten wir Ihnen sowohl im Aqua Aerobic als auch im Aqua Jogging ein umfassendes Bewegungstraining, welches der Gesundheitsförderung dient.

LA OLA Kurse im Überblick

Erkunden Sie die Vielfalt unserer Kurse oder besuchen Sie unser Kursportal und buchen Sie direkt einen passenden Kurs

KursportalBaby- und KleinkinderschwimmkurseKinderschwimmkurseAqua Fitness Kurse


Hinweis

Bis zum Ende der Freibadsaison können leider keine Kleinkinderschwimmkurse angeboten werden! 

Baby- und Kleinkinderschwimmen

Babyschwimmen – Aqua Baby (3 - 12 Monate)

Wassergewöhnung für die Kleinsten

Das Babyschwimmen ab dem 3. Lebensmonat ist ein Kursangebot zur Förderung der frühkindlichen Entwicklung und der angeborenen Reflexe.

Eine weitere Begleitperson zahlt den regulären Badeintritt. Bitte bringen Sie für Ihr Kind Schwimmwindeln mit, diese können aber auch gerne bei uns an der Kasse für 1 Euro gekauft werden.

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Kleinkinderschwimmen – Aqua Mini (1 - 1,5 Jahre)

Bis zum Ende der Freibadsaison keine neuen Termine möglich!

Das Kleinkinderschwimmen ab dem 12. Lebensmonat dient der Fortführung und Festigung der verschiedenen Grifftechniken.

Außerdem werden Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Gewebe des Kleinkindes stimuliert und trainiert. Altersgruppe: 12. bis 18. Monat
Eine weitere Begleitperson zahlt den regulären Badeintritt.

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Kleinkinderschwimmen – Aqua Bambini (1,5 - 3 Jahre)

Bis zum Ende der Freibadsaison keine neuen Termine möglich!

Das Kleinkinderschwimmen ab dem 18. Lebensmonat fördert die Kinder durch Tauchen, Springen und Fortbewegen im Wasser unter Einbeziehung der Mutter oder des Vaters.

Altersgruppe: 1,5 bis 3 Jahre. Eine weitere Begleitperson zahlt den regulären Badeintritt.

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Kleinkinderschwimmen - Aqua Junior (3 - 5 Jahre)

Bis zum Ende der Freibadsaison keine neuen Termine möglich!

Dieser Kurs ist eine Fortführung des Kleinkindschwimmens, setzt aber die Teilnahme am Kleinkindschwimmen nicht voraus.

Auch hier stehen Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser unter Einbeziehung der Mutter/des Vaters im Vordergrund. Mit wechselnden Spielgeräten und Schwimmhilfen, Spielen und Wettkämpfen werden die Kinder zu kleinen Wasserratten und der Weg zum Erlernen des Schwimmens wird zugleich verkürzt und vorbereitet. Eine weitere Begleitperson zahlt den regulären Badeintritt.

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Kinderschwimmen

Kinderschwimmen – Kinderschwimmkurs (ab 6 Jahren)

Kinder können in diesem 10-stündigen Kurs das Schwimmen von Grund auf erlernen.

Hinweis: Die Kinder werden an der Kasse abgeholt und können nach dem Kurs am Ausgang wieder in Empfang genommen werden. Es ist daher wichtig, dass sich die Kinder alleine umziehen bzw. anziehen können.

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Aqua Aktiv Kurse

Aqua Zumba

Zumba trifft auf Wasser und sorgt für Wassergymnastik der besonderen Art.

Es stärkt die Muskulatur und das Immun- und Herzkreislaufsystem wird verbessert. Mit Tanzelementen und Übungen aus der klassischen Wassergymnastik entsteht ein spritziges herausforderndes Programm, dass Stress abbaut.

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Aqua Aerobic

Dieser Kurs beinhaltet ein intensives Training im Flachwasser zu fetziger Musik.

Das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur sowie Ausdauer und Koordination der Teilnehmer werden trainiert.

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Aqua Jogging

Das Laufen im Wasser wird als umfassendes Bewegungstraining im Medium Wasser verstanden, wobei das Laufen im Tiefwasser mit Hilfe eines Auftriebgürtels zugrunde gelegt wird.

Positive Effekte dieses Kurses sind Training des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur in allen Bereichen des Körpers. Verbesserung der Koordination, Ausdauer und des Gleichgewichtes sowie die besondere Schonung der Gelenke und der Wirbelsäule durch den Auftrieb im Wasser.

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