30.10.2018

Freizeitbad LA OLA: Am 5. November findet wieder Saunayoga in der Damensauna statt

Am 5. November bietet das Freizeitbad LA OLA wieder Saunayoga an. Eine Yogalehrerin wird aus verschiedenen Stilrichtungen des Yoga eine 15minütige Einheit für jedes Alter in der Röthariumsauna durchführen.

Yoga in einer Niedertemperatursauna lockert Verkrampfungen in Schultern und Nacken, der Wirbelsäule und der Muskeln. Andere Übungen stärken die Körpermitte und die Beinmuskulatur. Die milde Wärme der Sauna trägt dazu bei, effektiv Verspannungen im Körper abzubauen.

Das Angbote ist für die Besucherinnen der Damensauna kostenfrei und findet immer am ersten Montag im Monat statt.