Frau Tina Simon

Telefon:
+49 (0)6341 13-9220

E-mail:
tina.simon(at)landau.de

Spechzeiten:
Mo + Mi 10:00 - 12:00,
Di 16:00 - 18:00 und
Do 17:00 - 19:00.

Alle Kurse werden von unserem speziell geschultes Personal durchgeführt. Nähere Informationen über Kursbeginn, Laufzeit und Preise erhalten Sie bei der Kursleiterin Frau Tina Simon unter Telefonnummer: +49 (0) 6341 / 13-9220.

Aqua-Babys – 8 Stunden – 70 Euro

Babyschwimmen ab dem 3. Lebensmonat ist ein 8 stündiges Kursangebot zur Förderung der frühkindlichen Entwicklung und deren angeborenen Reflexen.

Aqua-Minis – 8 Stunden – 70 Euro

Babyschwimmen ab dem 12. Lebensmonat Fortführung und Festigung der verschiedenen Grifftechniken. Ebenso werden Herz-Kreislaufsystem, Muskulatur und Gewebe des Säuglings stimuliert und trainiert.

Aqua-Bambinis – 8 Stunden – 70 Euro

Kleinkinderschwimmen ab 1,5 bis 3 Jahre. Dieses Kursangebot ist zur Förderung des Kindes durch tauchen, springen und fortbewegen im Wasser mit Einbezug der Mutter/Vater gedacht.

Aqua-Juniors – 8 Stunden – 70 Euro

Spiel und Spaß Kurs ab 3-5 Jahre Dieser Kurs ist eine Fortführung des Kleinkinderschwimmens, setzt aber die Teilnahme am Kleinkinderschwimmen nicht voraus. Auch hier stehen Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser im Vordergrund. Mit wechselnden Spielgeräten und Schwimmhilfen, Spielen und Wettkämpfen werden die Kinder zu kleinen Wasserratten und der Weg zum Erlernen des Schwimmens wird zugleich verkürzt und vorbereitet.

Schwimmkurse ab 5,5 Jahre – 10 Stunden – 80 Euro

Kinder können in diesem 10-stündigen Crash-Kurs das Schwimmen von Grund auf erlernen. Je eine Kursstunde findet 3-5 mal in der Woche statt und ermöglicht so den Kindern durch schnell aufeinander folgende Stunden einen sicheren Weg zum Schwimmen.

Aqua-Aerobic Kurs - 10 Stunden - 80 EURO

Dieser Kurs beinhaltet ein intensives Training im Flachwasser zu fetziger Musik. Das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur sowie Ausdauer und Koordination der Teilnehmer werden trainiert.

Aqua-Jogging Kurs - 10 Stunden - 80 EURO

Das Laufen im Wasser wird als umfassendes Bewegungstraining im Medium Wasser verstanden, wobei das Laufen im Tiefwasser mit Hilfe eines Auftriebgürtels zugrunde gelegt wird. Positive Effekte dieses 10-stündigen Kurses sind Training des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur in allen Bereichen des Körpers. Verbesserung der Koordination, Ausdauer und des Gleichgewichtes sowie die besondere Schonung der Gelenke und der Wirbelsäule durch den Auftrieb im Wasser.

Aqua-Fitness Kurs für Schwangere - 5 Stunden - 45 EURO

Dieses gezielte Bewegungstraining im Wasser trainiert unter Einbezug der Vorteile, die das Wasser so bietet, ganz besonders die Beckenbodenmuskulatur und trägt zur Linderung der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft bei. Bei regelmäßigem Training wird eine Verbesserung der Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind sowie eine Stabilisierung des Blutdrucks erreicht.